Los pasos del invierno se comienzan a sentir. Entonces al pensar en sus próximos destinos de vacaciones en busca del sol perdido considere el Caribe Mexicano como una potencial alternativa. Dentro de ella Cancún es la predilecta de muchas personas que como usted quieren escapar del frio por unos días. Y mejor aún es que visite la isla del frente. Nos referimos a la Isla Mujeres. En ella, después de un placentero día de playa y deporte acuáticos no caerá mal una visita por sus hoteles con centros de Spa. Conozcamos algunos. Leer el resto de esta entrada »

La ciudad de Girona es destino predilecto de muchos que quieren explorar las distintas etapas por la que pasó la Península, marcadas por las diversas culturas a través de los tiempos (íberos, romanos, musulmanes, francos, etc.). Así nos encontramos con una gran oferta de calles, fiestas, expresión cultural, restaurantes y acontecimientos festivos. Para nuestra conveniencia en cuanto a restablecimiento corporal Girona tiene su lado de spa y bienestar. Como complemento al servicio hotelero que cuenta con sus centros de spa y balneario, repasemos dos alternativas que debe tomar en cuenta durante sus vacaciones en Girona. Leer el resto de esta entrada »

Los masajes combinados con la temperatura son muy recurridos para tratar diversos problemas físicos y mentales. En muchos centros de spas se utilizan las piedras calientes para este propósito. ¿En qué consiste y cuál es su relación con los Chakras del cuerpo? A continuación una breve explicación.

Los 7 Chakras del cuerpo

Muchas de las técnicas alternativas de relajamiento y de bienestar espiritual y físico tienen su origen en las culturas orientales. El profundo conocimiento destinado a restablecer la armonía del cuerpo y la mente les llevo a determinar ciertos puntos como ejes de equilibrio, denominados Chakras.

Estos se ubican en la zona cerca de la próstata, el hueso sacro, el plexo solar, el corazón y pulmones, la garganta, la glándula pineal y la coronilla de la cabeza. Todas estas zonas tiene que ver a su vez con distintos elementos: la tierra, el agua, el fuego, el aire, el éter, la luz y el espacio.

Tratamiento con piedras calientes

Mediante el uso de piedras lisas volcánicas de diversos tamaños y temperaturas, se realizan masajes en determinadas zonas del cuerpo. Las piedras son calentadas y se colocan en ciertos puntos del cuerpo lo que provoca un incremento en la circulación sanguínea. También se combina con aplicación de piedras frías. Su aliado son los masajes, los cuales aplicados sobre la piel caliente inducen a un bienestar inmediato.

Los beneficios son amplios: mejorar el dolor crónico, reducción de las molestias en la espalda y cuello, relajamiento y reducción del estrés.

Las piedras se pueden comprar vía online, incluso algunos le proporcionan un manual de uso, el inconveniente es que necesitará de alguien más para ayudarle con el tratamiento. Por lo pronto lo más inmediato por hacer es acudir a un centro de Spa y liberarse de las tensiones y ciertos dolores mediante una sesión de masajes con piedras calientes.

Para muchos, ir a un Spa Resort es una buena oportunidad para alejarse del ajetreo de la vida y tener la oportunidad de relajarse y dejarse mimar un poco. En general se espera que dejes tu celular o BlackBerry apagado mientras estás allí y pases un tiempo de relajación, leer, dormir la siesta y no preocuparte. Porque la mayoría de la gente va a los balnearios para relajarse, muchos balnearios en realidad te pedirán a su vez que no lleves tus teléfonos móviles y otros no tienen televisión, Internet u otras distracciones, para que realmente puedas relajarte y descansar mentalmente y físicamente.

Puedes conseguir una gran variedad de tratamientos cuando estás en un complejo de Spa que incluye: masaje, baño de vapor, exfoliación tratamientos faciales y corporales, manicura, pedicura, así como los procedimientos que probablemente serán individuales para cada balneario, tales como ciertos tipos de exfoliantes corporales y masajes.

Si nunca has ido a un Spa, tendrás una serie de preocupaciones acerca de qué esperar cuando estés en el balneario. Para muchos que nunca han ido a un balneario antes, la primera cuestión es hacer frente a la idea que tendrás que quitarte la ropa y dejar que otros te vean el cuerpo mientras recibes un masaje. El personal de balnearios es muy profesional y la modestia y la comodidad de los clientes son muy importantes. Se han establecido procedimientos que te permiten cubrirte y no permitir que el terapeuta de masaje vea cosas que preferirías mantener en privado. Ellos están esperando que te sientas cómodo.

Muchos de los tratamientos que se realizan en las estaciones de Spa tienen su origen alrededor de todo el mundo. Muchas de las técnicas de masaje se derivan de las técnicas utilizadas por miles de años en la parte oriental del mundo. Los balnearios emplean terapeutas profesionales que han sido capacitados en sus respectivos campos y tienen muchos años de experiencia. Debido a que estás con profesionales que pueden ayudarte a relajar y disfrutar de tu estadía en el balneario, están dispuestos a escuchar tus comentarios sobre los procedimientos. Si hay algo que no te sienta cómodo o preferirías tener música diferente o cualquier otra cosa que te puede ayudar a relajarte y sentirte cómodo, el personal generalmente estará muy atento a estas solicitudes.

Los balnearios se pueden encontrar en todo el mundo y, a menudo se aprovecha de la belleza natural de la zona en que se encuentran. Algunos de los más conocidos y concurridos centros de Spa del mundo están en lugares como: Islandia, California, Nevada, Hawai, Nueva York y muchos otros lugares en todo el mundo.
Si nunca has tenido la oportunidad de pasar tiempo en un balneario, debes intentar por lo menos una vez. No dejes de lado tus ideas e inquietudes acerca de lo que podrías hacer en un balneario para en realidad poder ir y disfrutar de tu tiempo allí.

No hay nada como un poco de arena entre los dedos de los pies. Estos balnearios, todos de $ 250 o menos por día, son la promesa del sol y la vida sencilla.

Desde las playas alineadas de la costa de Jersey a las finas arenas blancas de Belice, las vacaciones en la playa nunca pasan de moda.

“Los destinos de playa siguen siendo increíblemente populares entre los viajeros en este momento”, dice Kimberly Wilson Wetty, agente de turismo de Los Ángeles, que son lugares “geniales para el tiempo libre de las parejas que necesitan un pequeño escape y perfectos para familias con niños.” Lo mejor de todo, esta escapada de playa perfecta, se trate de un escondite de isla exótica o una casa cercana fuera del propio hogar, no tiene que costar una fortuna. Se han encontrado 40 lugares increíbles que van desde $ 75 hasta $ 250 por noche.

“Los viajeros de estos días más y más están evitando los grandes resorts para una experiencia más personalizada”, dice el agente de Georgia Johnson de la AMT (American Express Travel). “La gente quiere que la casa perfecta este un poco lejos de las multitudes.” Un buen ejemplo:

Alojamiento y desayuno junto a la playa en Folly Beach, Carolina del Sur. Hay sólo cuatro habitaciones peculiares aquí, incluyendo un bungalow privado con muebles de caoba.

Otra tendencia de los bañistas: las solicitudes para los balnearios y piscinas privadas. “Sobre todo entre los recién casados, la gente está buscando ese toque adicional de la intimidad”, explica Jonson, agente del Serenity Terraces Resort de Tailandia, ubicado en la playa animada Rawai de la isla de Phuket, cuenta con 78 suites que cuentan con ventanas de piso a techo y balcones, seis de ellos con piscinas privadas.

Si conseguir alejarte de todo es tu prioridad número uno, echa un vistazo a algunos de nuestros destinos de playa super-remotos. En Barefoot, en la isla de India, Havelock, encontrarás 19 casas de campo aisladas, aunque podrías tener que compartir el mar con Rajan, el elefante residente del resort.

Afortunadamente, no tienes que volar 20 horas (tiempo de viaje desde Los Ángeles a la India) por un poco de paraíso de playa. Caso en cuestión: Hotel Los Ángeles Erwin, con 119 habitaciones super-modernas a sólo 200 metros del Pacífico, o el Hotel Riviera en South Beach, Miami, donde hay 54 espaciosas suites frente al océano. Y en los meses más cálidos, los puntos del Atlántico Norte son muy atractivos.