Todo sobre "en casa"

Sesión de masajes con piedras calientes en casa

Las veces que usted haya podido acudir a un centro de spa, es muy seguro que recordará la sesión de masajes con piedras calientes de manera especial. Esa misma sensación la puede revivir en casa y en el momento que usted más quiera. Veamos como podemos hacerlo realidad. Sin importar el origen de los masajes con piedras calientes, el tipo de piedras utilizadas y el porqué usualmente vemos que son de color negro, no podemos negar que una sesión de masajes con piedras calientes nos brinda altos índices de relajamiento y bienestar. Solo sabemos que algo tiene que ver con la temperatura a la cual se calientan y la manera paulatina con la que se enfrían. Lo que necesitamos para un masaje con piedras calientes Primeramente necesitamos las piedras. Estas las podemos comprar en cualquier casa naturista o en los mismos centros de spa. Muchas veces durante algún viaje podemos encontrarnos con piedras similares de forma ovaladas y de distintos tamaños. Puede recolectar algunas y no importa si no son negras ya que no las vamos a calentar exponiéndolas al sol ni con luz infrarroja. Necesitamos una pequeña estufa eléctrica, un termómetro con escala hasta 100° C, un recipiente mediano y aceite, que puede ser aceite neutro de almendras. Las piedras calientes y la sesión en casa Procedemos a calentar las piedras. Coloquémosla en el recipiente con agua y controlemos la temperatura hasta llegar a un rango entre 50 y 65 °C  y mantengámosla a ese nivel regulando la...

Magia en sus pies y manos con manicura y pedicura desde su propia casa

La gran mayoría de los centros de spa también ofrecen los servicios de manicura y pedicura que se encargan del cuidado especial de pies y manos. Sin embargo usted también puede prolongar este tratamiento recibido, desde su propia casa y no esperar que sus manos y pies, sobretodo las uñas, lleguen a perder del todo su atractivo. Para lograr nuestro cometido repasemos algunos cuidados que se imparten en los spa. Cuidado de pies Siempre comience con los pies en lugar de las manos. Esto por razones obvias, ya que de lo contrario terminará haciendo doble trabajo. Recomendamos que no comience con el recorte de uñas, en su lugar ponga a calentar un poco de agua, échele un poco de sal y unas rodajas de limón. Mientras tanto remueva el esmalte que tenga en las uñas. Luego sumerja los pies en el agua por espacio de 15 minutos, mientras lee o mira la televisión o escucha un poco de música. Transcurrido este tiempo, séquese bien los pies y con una piedra pómez comience a eliminar toda aspereza y callosidad de manera firme y pareja. Sobretodo en los talones y sobre los dedos meñique y pulgar. Ahora el trabajo de cuidado. Con un palito de naranjo comience a limpiar las cutículas (extremo interior de las uñas) empujando hacia adentro de forma pareja. Ahora sí proceda a cortarse las uñas, ya que sus uñas se encuentran humectadas, lo que facilita la labor. Luego proceda a limar. Utilice ambas caras de la lima...

Tratamientos de Spa para rejuvenecer la mente y el cuerpo

Cuando usted está buscando el lugar ideal para descansar y relajarse, automáticamente piensa en visitar un Spa. Este es el mejor sitio para cuidarse y aliviar las tensiones de la vida cotidiana. Pero el presupuesto para un exótico Spa no siempre está al alcance de todos, por eso, los tratamientos de Spa en casa pueden ser la mejor alternativa si su objetivo es sentirse rejuvenecido. Siga algunos consejos sencillos y ¡que empiece el relax!: • Asegúrese de disponer de total privacidad y tiempo para el auto-cuidado del cuerpo. Usted no debe estar preocupado por las tareas del hogar o que otros miembros de su familia lo estén molestando con sus problemas habituales. • Cambie la iluminación de la habitación para crear un ambiente especial, relajado y tranquilo que lo ayudará a olvidarse del estrés. Encienda velas perfumadas. • La música lenta y suave es otra manera de cerrar los ojos, relajar los músculos y refrescar la mente. • Disfrute de los productos de baño exóticos para sentirse mimado. El uso de técnicas de aromaterapia, exfoliantes para la piel y aceites hidratantes lo harán revivir y sentirse en un estado de relax. • Durante este tiempo de descanso, también puede disfrutar de otros tratamientos de Spa como el acondicionamiento de su cabellera, la aplicación de una máscara facial, frotar la piel con una esponja o simplemente ¡dándose un masaje!  No hay quizás nada más relajante que un tratamiento de Spa “hágalo usted mismo” porque se trata, por lo general, de eficaces máscaras faciales y...