Todo sobre "aromaterapia"

Precauciones con los aceites esenciales

Con anterioridad hemos hablado de la aromaterapia y del uso de los aceites esenciales. Es muy probable entonces que usted no solo se conforme con sentir sus increíbles aromas que le hacen olvidar los problemas y el estrés de la vida diaria cada vez que asiste a un centro de spa. Sin embargo es conveniente saber las precauciones que usted debe tener al usar los aceites esenciales. Aceites esenciales Los aceites esenciales y en especial sus aromas pueden hacer cosas increíbles en su estado anímico pero pueden causarle serios problemas en su piel. Y es que todo en exceso hace daño. Debemos entender que los aceites esenciales vienen en altas concentraciones de pureza (de un solo extracto o grupo de ellos). Así sean naturales, no quita que sean compuestos químicos (no artificiales) que pueden causar reacciones en su piel si tienen contacto directo con esta. Usos comunes de los aceites esenciales El uso correcto de los aceites esenciales nos limita a escasas gotas para determinadas cantidades de agua si es que lo que deseamos es preparar un baño confortable y de gratos aromas para nuestro momento de relajamiento. Por otro lado si desea usarlo solamente como fuente de aroma añadiéndolo en algún difusor usted también debe tener cuidado al manipular el aceite así se trate de una docena de gotas. Leer las instrucciones de uso Cada presentación de aceite esencial viene con un gotero incluido que le permitirá ir contando las gotas necesarias para el uso. Nunca se debe...

Qué tipo de aroma elegir en una sesión de Aromaterapia

La aromaterapia es un tratamiento que se basa en la aplicación de aceites sobre el cuerpo, los cuales posen un aroma u olor específico para mejorar la salud física y mental. Saber cómo funciona la aromaterapia y qué tipo de aroma elegir determinará el tratamiento adecuado a recibir. ¿Cómo funcionan los aromas en nuestro cuerpo? Muchas veces hemos sido expuestos a ciertos tipos de olores desagradables, como basura acumulada en algún punto de la calle, un alimento en descomposición o algún producto químico. Esta pequeña exposición ha provocado en nuestro organismo, desde malestares de estomago, nauseas, mareos, hasta  dolores de cabeza. En otras palabras nos hemos enfermado de algo. La aromaterapia trabaja de una manera totalmente inversa. Tiene acción a través del sistema límbico la cual gestiona las respuestas fisiológicas ante los estímulos emocionales. Cuando percibimos ciertos olores o aromas a través del olfato estimulamos dicho sistema cerebral, provocando efectos positivos sobre nuestro organismo y mente. ¿Para que sirve cada tipo de aroma? Entre los principales tipos de aromas  y sus respectivos accionares terapéuticos tenemos: La lavanda tiene propiedades antisépticas, afrodisíacas relajantes y reconstituyente. El romero, muy usado en la gastronomía, sirve para tratar migrañas, contracturas, artritis y lo más importante, estimula la memoria. La menta, su olor nos puede recordar algún postre o helado, pero también nos ayuda a “oxigenar” el cerebro. Es decir nos ayuda a pensar con más claridad. La manzanilla, aparte de servir para hacer una buena infusión, es muy empleada por sus efectos tranquilizantes. El árbol de té, sirve generalmente para tratar problemas cutáneos....

Nuevo spa de lujo en Dubai. Especial para hombres viajeros

La cadena de hoteles y resorts Jumeraih Group denomina a este spa de lujo en Dubai, llamado H2O como “exclusivo para el hombre viajero moderno o de negocios”. Y es que, en estos tiempos en los que a veces se sufre un alto nivel de estrés debido a la acelerada forma de vida en la que estamos inmersos, o simplemente porque nos gusta cuidarnos y mimarnos un poco, por qué no, este tipo de establecimientos, aunque para algunos nos quede un poco lejos, tienen un alto potencial en la mejora del bienestar físico y psíquico de los hombres que necesiten eliminar tensiones y relajarse de la actividad cotidiana. El spa H2O de Dubai ofrece masajes corporales de aromaterapia, para los que utilizan aceites puros esenciales; masaje sueco, masaje de piedras calientes y masaje hawaiano Lomi Lomi. Este tipo de masajes se complementan con masajes deportivos en las zonas más estresadas y masajes de descongestión de pecho y nariz a base de eucalipto, árbol de té y pino, e incluso como terapia de recuperación del jetlag (desfase horario) se aplican remedios a base de cítricos bastante eficaces. El Spa H2O también tiene en cuenta el cuidado facial, incluyendo tratamientos que calman, hidratan, rejuvenecen, alisan y dan elasticidad a la piel masculina. Por ello, ofrecen tratamientos de limpieza de cutis, renovación activa de la piel, tratamiento antiedad y eliminación de células muertas de la piel e incluso depilación con cera. Una buena forma de aunar los viajes de negocios con el...

Baños Árabes, El Aljibe de San Miguel

Estamos en primavera, el cuerpo aletargado después del largo invierno, nos pide actividad y una magnífica actividad podría ser escaparnos un fín de semana, perdernos en otras épocas, otras culturas…,sin ir más lejos, visitar la siempre sorprendente Granada. En Granada está la Alhambra, el Albaicín,la ribera del Darro, los bares y tascas,donde podrás degustar excelentes tapas, marcha nocturna en sus locales, hoteles al alcance de cualquier bolsillo y como colofón a este precioso viaje, visitar los baños árabes “El Aljibe de San Miguel”. Aljibe de San Miguel, está situado en pleno centro de Granada junto a la calle Obispo Hurtado , en el histórico barrio granadino de la Magdalena. En estos baños,se ha recuperado la antigua tradición milenaria del hamman, siguiendo las costumbres heredadas de Al-Andalus, ofreciendo un nuevo concepto del baño centrado en el cuidado general del cuerpo, conservando la atmósfera sosegada y un refinamiento sencillo. Aljibe de San Miguel Baños Árabes  ha empleado  materiales y elementos propios de este tipo de construcciones como mármol de Macael, ladrillos de adobe macizos en paramentos y pilares, arcos y bóvedas con simbología celeste, puertas de madera maciza, y sobre todo, el alicatado formado por piezas hechas a mano, formando figuras geométricas. Podremos obtener un doble beneficio: corporal por la combinación de los baños de agua a distinta temperatura con el masaje y la aromaterapia, y el emocional por el deleite de los sentidos gracias al ambiente creado y al relax que todos estos elementos proporcionan. Una vez dentro del recinto...