Con la llegada del verano muchos frutos de estación también están disponibles para nuestra alimentación. Pero también nuestra piel y cabello puede recibir los beneficios de estos frutos sin tener que ir a un spa o si prefiere la tranquilidad de su hogar. El aguacate o palta como se conoce en algunos países de Sudamérica como Perú, Ecuador, Chile, Argentina y Uruguay, es un fruto de estación que gracias a su múltiple contenido de nutrientes nos ayudará a revitalizar lo perdido por la rutina diaria.
Propiedades del aguacate
Con solo probarlo podemos decir que el aguacate es bueno. Sin embargo un estudio de su composición nos respalda lo que a nuestro paladar le agrada. Posee un alto contenido de aceites vegetales, llegado a ser un excelente alimento consumido en cantidades adecuadas. Entre las vitaminas destacan: A, B1, B2, B6, C, D, E, K. También niacina, acido fólico, calcio, fosforo, potasio, magnesio, entre otros componentes favorables para una dieta diaria.
Las propiedades antioxidantes del aguacate le ofrecen beneficios a la piel y al cabello devolviéndoles su textura de años atrás.
Tratamiento con aguacate
El rostro y el cabello pueden ser los primeros beneficiados. Recuerde lavarlos previamente. En el caso del rostro remueva cualquier maquillaje y limpie su piel con jabón neutro y agua tibia. Luego disuelva una parte de aguacate maduro en un recipiente de vidrio, ayúdese de un tenedor hasta obtener una pasta homogénea. Aplique sobre el rostro, al igual que hiciera con una mascarilla comercial. Deje unos minutos para que su piel absorba al máximo de las propiedades del aguacate. Para mejores resultados, puede cubrir su rostro con una toalla humedecida con agua tibia. Finalmente limpie su rostro con un paño y lávese con agua tibia.
En el caso del cabello, la aplicación es similar, con el cuero cabelludo mojado con agua tibia, aplique el aguacate disuelto sobre este y llévelo hacia cada extremo del cabello. Cúbrase con una gorra plástica por 20 minutos y luego lávese con su shampoo y enjuague favoritos.
Los beneficios son gratificantes. Usted tendrá un tratamiento de belleza que le otorgará una piel nuevamente humectada y llena de nutrientes con un cabello lleno de brillo y completamente revitalizado.
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