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Dietética y nutrición

Moringa y sus propiedades nutritivas

Moringa y sus propiedades nutritivas

Moringa es el nombre como se le conoce a un árbol que últimamente ha cobrado mucho protagonismo en la República Dominicana. Es muy probable que usted ya haya escuchado de ella y esté ansioso por buscarla y consumirla. Antes de hacerlo veamos lo que es la Moringa y cuáles son sus propiedades nutritivas. Moringa o Flor de Libertad La Moringa es un árbol que proviene de la India y que prolifera en climas tropicales y subtropicales. Así el clima del Caribe es ideal para la siembra, cuidados y cosecha de sus hojas, flores, vainas y cortezas. La especie que más se cultiva es la Moringa oleífera, también conocida como Flor de Libertad, que crece en casi cualquier tipo de suelo e incluso en condiciones de sequía. Propiedades de la Moringa Entre las grandes maravillas y atribuciones que se le dan a la Moringa están principalmente haber sanado a Fidel Castro y a Hugo Chávez de sus respectivas enfermedades. A la Moringa se le atribuyen muchas propiedades de las cuales destacamos las siguientes: Anti-inflamatorio. Proporciona bienestar general. Restaura los niveles de azúcar en la sangre y controla los niveles elevados de colesterol. Antioxidante. Mejora la digestión. Proporciona energía. Mejora la memoria. Embellece la piel, reduciendo la aparición de arrugas y líneas finas. Promueve el funcionamiento normal de los riñones, hígado, sistema inmunológico, No usarlo como reemplazo inmediato de algún tratamiento médico Es muy posible que la Moringa llegue a usted fresca, tanto en sus hojas, flores, semillas y corteza, como deshidratada en polvo para agregar a los alimentos como en capsulas para tomar directamente. Usted puede consumirla enfocada a cualquiera de las propiedades anteriormente descritas pero evite a toda costa usarla inmediatamente como reemplazo de algún tratamiento que esté llevando actualmente. Cada persona tiene diferentes niveles de asimilación de los nutrientes y los estudios médicos deben ser frecuentes para ir dosificando los medicamentos, balanceándolos con las propiedades nutritivas de la Moringa. Recuerde por último que si tiene acceso a la planta fresca de la Moringa consuma las hojas de preferencia en ensaladas, lavándolo apropiadamente y sin coser. También lo puede hacer en infusiones. Foto:...

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El spa y las enfermedades

Los masajes alivian los dolores de espalda Unos de los lugares predilectos al que acudimos ante la fatiga y el estrés producidos por la rutina diaria es el Spa. Los diferentes tratamientos disponibles en cada centro de Spa pueden aliviar los síntomas derivados por ciertos malestares o enfermedades. Pero, ¿Qué tan cierto es que se pueda llegar a curar una enfermedad y prescindir de un tratamiento médico? El beneficio del spa y el tratamiento médico Son diversos los tratamientos de spa, los cuales se enfocan en dar una sensación de mejoría a través de la piel como el mayor órgano del cuerpo humano. Por medio del sistema nervioso promueve el bienestar y relajamiento, propiciando una respuesta positiva en varios órganos internos del cuerpo humano. Pero usted no se debe confundirse. Esta respuesta positiva le permite recibir el tratamiento médico actual pero no lo reemplaza. Sería un error pensar o dejarse llevar por engaños que le prometen curar enfermedades como el cáncer o el sida u otras de índole interno. Pero por el contrario el beneficio de tomar de los tratamientos de spa es de sentir un bienestar en el paciente, ya sea a nivel físico o emocional. Para añadir, este estado placentero acondiciona a un paciente para asimilar mejor su tratamiento médico. Motivo por el cual muchos médicos recomiendan a sus pacientes que acudan a un spa con cierta frecuencia. Tratamientos  de Spa Todo tratamiento de Spa es exterior y se recibe por medio de la piel. Entre ellos están: Los exfoliantes, los cuales ayudan a renovar la piel e hidratarla. Los que reafirman la piel y le otorgan un cuidado especial. Aquellos que promueven la eliminación de toxinas por medio del sudor. Los que eliminan el estrés. Los focalizados, que se encargan de zonas especificas como el rostro, pies,  manos, espalda, etc. Muchos de estos tratamientos de spa llegan a aliviar los síntomas de ciertas enfermedades, pero no significa que usted deje de recibir consulta médica...

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Hoteles Loews busca ayudar a los niños comer un poco más sano (y dar a los padres algo de paz mental)

Para celebrar el veinteavo aniversario de su Política del Buen Vecino, el grupo hotelero puso en marcha el “Construir una mejor merienda” programa para promover hábitos alimenticios saludables y recaudar fondos para apoyar proyectos en las escuelas locales. Hoteles Loews en los Estados Unidos están organizando eventos para recaudar fondos, donde los niños y los padres tendrán la oportunidad de aprender cómo construir un almuerzo saludable juntos, y al mismo tiempo las escuelas de apoyo comunitario a través de DonorsChoose.org, la nueva asociación benéfica de Loews, está basada en la web sin fines de lucro que apoya proyectos de las escuelas locales financiandose con el patrocinio individual. Como un hotel de primer nivel socio de DonorsChoose.org, Loews espera recaudar más de $ 200,000 en total para DonorsChoose.org en el 2010. En los eventos, cada niño recibirá una valija de merienda creada especialmente por Loews para niños, la valija está hecha de algodón orgánico, la misma incluirá cupones para un batido de bayas nutritivas en cualquier Hotel de la cadena Loews, comida sana y tarjetas de recetas de aperitivos, golosinas sanas de frutas, lápices de colores y una donación de $ 20 para la tarjeta de DonorsChoose.org. Los Hoteles Loews también se están asociando con Driscoll’s, una empresa familiar que ha ido creciendo bayas por más de 100 años, para educar e introducir a los niños al maravilloso mundo de arándanos, frambuesas, fresas y moras cultivadas por agricultores...

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